Você sabia que 70% das dicas de cuidados com as unhas estão relacionadas à higiene e limpeza? Ter unhas saudáveis é muito importante. Isso não só ajuda na estética, mas também na saúde geral. Unhas saudáveis mostram a saúde das mãos.
Para você ter unhas sempre bonitas e saudáveis, temos dicas essenciais para você. Seguindo essas dicas, suas unhas ficarão fortes e protegidas. Você não precisará de produtos agressivos ou tratamentos caros. Vamos começar?
Principais Conclusões:
- Para manter unhas saudáveis, é essencial focar na higiene e limpeza adequadas.
- Evite esmaltes agressivos que contenham formaldeído e dibutilftalato.
- Hidrate e fortaleça suas unhas através de técnicas de cuidado adequadas e hidratação regular.
- Uma dieta balanceada, rica em proteínas e ácidos graxos ômega-3, pode promover a saúde das unhas.
- Ao evitar hábitos prejudiciais, como roer as unhas e cortar as cutículas, você preserva a integridade das unhas.
- Seja atento a qualquer anormalidade nas unhas e procure orientação médica quando necessário.
Evitar lavar ou mergulhar as mãos em água quente ou gelada
É muito importante não lavar ou mergulhar as mãos em água muito quente ou gelada. A água quente pode ressecar a pele e enfraquecer as unhas. Já a água gelada pode causar vermelhidão e irritação.
Manter a água morna é a melhor escolha para proteger suas mãos e unhas. Além disso, é crucial ter cuidados extras para manter o esmalte bonito e as mãos saudáveis.
Evitar submergir as unhas em água quente ou gelada ajuda o esmalte a durar mais. Esses choques térmicos podem acelerar o desgaste do esmalte.
Quando for lavar louça, use luvas de borracha. Elas protegem o esmalte e a pele das mãos, evitando danos e mantendo o manicure perfeito.
Manter as mãos saudáveis e cuidadas é fundamental para o esmalte durar mais. Use cremes hidratantes nas mãos regularmente para prevenir o ressecamento.
Evitar a água quente e gelada é importante para manter as unhas bonitas e o esmalte duradouro.
Aplicar protetor solar nas mãos
As mãos também precisam de proteção contra os raios UV. O sol pode causar rugas e manchas nas mãos. Por isso, é muito importante proteger as mãos com proteção solar.
A luz artificial também pode prejudicar a pele das mãos. Lâmpadas de salões de beleza, como as usadas na manicure, emitem radiação ultravioleta. Isso aumenta os riscos para a pele.
Quando se faz unhas de gel, é crucial proteger-se da radiação ultravioleta. Os aparelhos de secagem podem exigir 15 a 20 minutos de exposição. Por isso, use filtro solar antes do procedimento.
Escolha protetor solar com toque seco para não deixar a pele oleosa. Prefira produtos que sejam absorvidos rápido e não deixem a pele oleosa.
É fundamental aplicar protetor solar nas mãos. Isso previne danos do sol e protege contra radiação ultravioleta em procedimentos estéticos, como unhas de gel.
Prevenir é o melhor cuidado para a pele. Não esqueça de usar protetor solar nas mãos todos os dias. E lembre-se de aplicar antes de fazer procedimentos que expõem à radiação UV.
Cuidados diários com as mãos
É muito importante cuidar das mãos todos os dias para ter unhas saudáveis e uma aparência jovem. Aqui vão algumas dicas para você seguir:
- Hidratar diariamente: Use um creme hidratante para as mãos, como o BB Hand da Dermage. Isso mantém a pele úmida e saudável. Aplique várias vezes ao dia, especialmente após lavar as mãos.
- Proteger contra o sol: Não esqueça de proteger as mãos do sol. Use um protetor solar com FPS 15 ou mais três vezes ao dia. Isso previne rugas e manchas.
- Manter as unhas limpas e cortadas: Lave as unhas com água morna e sabão suave. Isso remove sujeiras e resíduos. Mantenha as unhas curtas e bem aparadas para evitar quebras.
- Evitar produtos químicos agressivos: Produtos químicos podem danificar as mãos. Use luvas de proteção ao lidar com substâncias agressivas. Isso evita alergias e dermatites.
- Cuidar das cutículas: Não tire as cutículas completamente. Isso pode deixar as unhas vulneráveis a infecções. Empurre as cutículas para trás após o banho ou amolecimento.
- Mantenha uma dieta equilibrada: Uma dieta saudável ajuda a manter as mãos e unhas saudáveis. Inclua frutas, verduras, legumes e proteínas magras em sua alimentação.
Os cuidados diários são cruciais para a saúde e beleza das mãos e unhas. Mantenha uma rotina de cuidados e veja os benefícios de cuidar bem das suas mãos.
Conclusão
Com essas dicas de cuidados com as unhas, você mantém as mãos bonitas e saudáveis. As unhas mostram nosso bem-estar e podem indicar falta de vitaminas. Cuidar delas melhora a autoestima e protege contra lesões e infecções.
Uma dieta rica em biotina, ácido pantotênico e silício ajuda a fortalecer as unhas. É crucial manter as cutículas hidratadas e permitir que as unhas respirem. Isso evita o enfraquecimento e o desgaste.
Usar produtos de qualidade, como esmaltes e fortalecedores, é fundamental. Proteger as unhas de danos químicos e sol é essencial.
Com essas informações, cuidar das suas unhas é fácil. Expressa seu estilo e aumente sua autoconfiança. Evite práticas ruins, como retirar muitas cutículas ou usar as unhas como ferramentas. Assim, você terá unhas fortes e bonitas.
